Lizzi mit ihrem Vater in Fahrradkluft

Jetzt wird’s sportlich: Lizzi beim TalentTag beim bewegungszentrumpfulb!

Auf der Suche nach einer neuen Sportart habe ich am TalentTag beim bewegungszentrumpfulb Schießen nach Gehör, Rollski und Tandemfahren ausprobiert. Lies oder höre meinen Erfahrungsbericht über Para-Sport dazu!

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Ein Teller Muffins mit Streuseln.

180 Tage ohne Süßigkeiten 2019

180 Tage auf Süßigkeiten verzichten - was bedeutet das für einen bekennenden Schokoholiker? Ich erzähl's dir gerne humorvoll und lebhaft! Und, was ich dadurch gelernt habe! Kleiner Spoiler vorab: der neue Countup für 365 Tage ohne Süßigkeiten läuft!

Lizzi genießt den Wasserfall

Mental Detox oder wie Lizzi ihr Oberstübchen ausfegt

Ich teile heute mein absolut bestes Detoxrezept mit dir - wie es schmeckt, kann ich dir nicht genau sagen. Dafür aber, wie es sich anfühlt: nach Freiheit, Kraft und purem Glück! Schnapp dir eine handvoll "Vernunft", mische sie mit "einem offenen Geist", streue ein paar Krümel "gezieltes Hinterfragen" dazu und schüttle alles gut durch. Garniere das Ganze mit "Selbstliebe" und schon hast du einen tollen Detoxfilter für deine Seele, der dich glücklicher macht. Das ausführliche Rezept bekommst du einen Klick weiter...

Süßigkeiten: Cake Pops

31 Tage ohne Süßigkeiten – 2019

Wieder ein Januar ohne Süßigkeiten! Eine Leistung, auf die ich total stolz bin. Wer mich ein kleines bisschen kennt, weiß aber, dass ich Herausforderungen mag. So einen Sieg für die Gesundheit sollte man feiern und sich ordentlich belohnen - mit einer neuen Herausforderung…